Q.トレーニングはハードですか？
A.少なからず大変と思われるときはあるかと思います。
ですがそれを乗り越えたときの達成感は何にも代えがたい物です。
ハードなトレーニングでもしっかりと続けられるようなメニューや環境を整えております。
Q.厳しい食事制限などございますか？
A.目標によって変わります。
過度な糖質制限などを続けるような指導は行いません。
厳しい食事制限を強要することはなく、一人ひとりに合った食事制限の方法をご提案させていただきます。
Q.月に何回のトレーニングが行えますか？
A.回数券を使ったメニューになっているので、月に何回などの決まりはありません。
トレーニングの頻度としては、週1～週2回をおすすめしております。
Q.トレーニング日に都合が悪くなった場合の振り替えは可能ですか？
A.前日までにご連絡いただければ、無制限で振り替え可能です。
Q.トレーニングはどのような流れで行いますか？
A.当日のコンディションチェック（体重測定など）→ヒアリング→トレーニング
基本的には上記の流れで行います。
※ただし、状態や状況によっては少し変動する場合もございます。あらかじめご了承ください。
Q.体験トレーニングはありますか？
A.体験トレーニングも行っております。
まずはどんなものなのか試してみたいという方は、ぜひともご利用ください。
