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トレーニングはただやればいいものではもちろんありません。お客様の目標に合わせ、またトレーニング理論や栄養学の観点から最適なトレーニングプランを考えます。しっかり計画を立てることで、最短で効果が得られとても効率的です。
国家資格を持った従業員が、トレーニングで疲れた体のメンテナンスやメンタルメンテナンス効果のあるマッサージを行います。トレーニングとともに行って、しっかりリカバリーしましょう。
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトはトレーニングに欠かせないBIG3種目。当店ではこのBIG3種目をしっかり極めます。